غذائي كأم

  • ما هي أضرار اليانسون على الحامل؟

    أظهرت العديد من الدراسات أن بإمكانك تناول "اليانسون" خلال الحمل لكن بكمية معتدلة إذ يمكنه أن يعالج ألم المعدة التي تعانين منه في هذه الفترة ونزلات البرد والسعال الحاد. أيضًا، ينصح عادةً بتناول ك...

    22/06/16 00:00
  • ما مخاطر الدهون والسكريات الزائدة خلال الحمل؟

    من المعروف بأن تناول الأطعمة الغنية بـ "الدهون" والسكريات أثناء الحمل يمكن أن يؤثر على 3 أجيال لاحقة، حيث أفادت دراسة جديدة من جامعة واشنطن، لتضيف عنصراً جديداً إلى ...

    19/06/16 00:00
  • ما هو أفضل برنامج غذائي للحامل؟

    من الضروري على جميع الأمهات الانتباه إلى الأطعمة التي تتناولها قبل فترة "الحمل" وخلالها وبعدها، حيث أنه لا يجب أن تمنع نفسها عن تناول الأطعمة التي تحبها والتي قد تسب...

    09/06/16 00:00
  • هل علك اللبان مفيد للمرأة الحامل؟

    يُقصد بـ "علك اللبان" بأنه منتج طبيعي يتم استخراجه من شجرة اللبان ويعمل على معالجة الكثير من المشاكل الصحية التي يمكن أن نصاب بها مثل الجزر المعدي المريئي، كما أنه ي...

    08/06/16 00:00
  • هل الفواكه خلال الحمل تزيد ذكاء طفلك؟

    تعتبر "الفواكه" من الأطعمة الأساسية في النظام الغذائي الصحي والمتوازن خلال الحمل، لأنها تُحافظ على صحة الأم وتُحافظ على صحة الجنين أيضاً، و...

    07/06/16 00:00

اشتركي معنا

اشتركي معنا للحصول على اخر النصائح و المعلومات