غذائي كأم

  • ما هي الأطعمة التي تساعدك على الإنجاب؟

    بعيداً عن الأدوية والوصفات المتعددة، نقدّم لك في المقال الحالي مجموعة من أفضل الأطعمة التي تساعدك في التمتع بالأمومة والإنجاب، وكل ذلك يتم وفق أسلوب صحي وغني بالعناص...

    03/02/15 00:35
  • ما هي سلبيات الإفراط في الطعام عند الحامل؟

    إن الكثير من الحوامل يقمن بتناول الطعام بشكلٍ مضاعف أثناء الحمل، وفي الحقيقة لا يدركن مدى الآثار السلبية لمثل هذا التصرف على أطفالهن في المستقبل؛ حيث صدرت حديثاً درا...

    01/02/15 00:24
  • متى تبدأ عادات التغذية السيئة عند الحامل؟

    أكّدت دراسة حديثة أن عادات التغذية السيئة تبدأ مع الإنسان من الرحم. ومع ذلك، ليس من الضروري أن يتطلب الحصول على فترة حمل صحية الكثير من الجهد، حيث يكفي أن تواظب المر...

    29/01/15 00:21
  • ما هي ضوابط التغذية للمرأة خلال الحمل؟

    ينصح خبراء التغذية الأمهات بعدم التساهل مع نفسها كثيراً في فترة حملك، حيث أن هناك عناصر غذائية عليك تجنبها، وأخرى عليك الإكثار منها. ومن أجل الحصول على التغذية السلي...

    25/01/15 00:36
  • هل التونة المعلّبة تضر بصحّة الحامل؟

    تعتبر الأسماك من الأطعمة التي ينبغي على الحامل تناولها، حيث أوصت منظمة الغذاء والدواء الأميركية كل حامل تقوم بالرضاعة الطبيعية بتناول ٢٤٠ الى ٣٦٠ غراماً من السمك في ال...

    19/01/15 01:07

اشتركي معنا

اشتركي معنا للحصول على اخر النصائح و المعلومات