غذائي كأم

  • كيف تنقصي وزنك خلال الرضاعة الطبيعية؟

    تودين العودة إلى وزنك الطبيعي بعد أن انتهت عملية الولادة؛ التي أكسبتك بعض الكيلوات الزائدة؟ لا تقلقي فالأمر ليس بالمستحيل، وإنما تحتاجين إلى بعض الوقت والإرشادات اله...

    10/08/15 00:00
  • ما هي الخطوات الفعالة لزيادة وزن جنينك؟

    تبدأ مرحلة الاهتمام بصحة الطفل في رحم الأم، حيث ينبغي الاعتناء بصحة وسلامة طفلك حتى قبل ولادته، من إحدى صور الاهتمام بطفلك هي متابعة وزنه. وفي هذا المقال الخطوات الت...

    30/07/15 00:00
  • هل تغذية الحامل تؤثر في مناعة جنينها ضد ضيق التنفس؟

    كشفت تجارب حديثة أن النظام الغذائي الذي تتبعه الحامل يزيد من مخاطر إصابة جنينها بمرض الربو، حيث توصلت الدراسة إلى أن تأثير الغذاء يبدأ في وقت مبكر، منذ تشكّل الأجنة ...

    12/07/15 00:00
  • تناول الحامل الألياف الغذائية تحمي الجنين من الربو

    أظهرت دراسة حديثة أشرف عليها البروفيسور أليسون ثوربورن من قسم المناعة في جامعة موناش باستراليا، أن النساء اللاتي تتناولن أطعمة غنية بالألياف أثناء الحمل يقل خطر تعرّ...

    30/06/15 00:00
  • كيف تتغلّبي على عطشك خلال شهر رمضان؟

    يحّل شهر رمضان المبارك علينا في العام الحالي مع حلول فصل الصيف، الذي يمتاز بدرجات الحرارة العالية نسيباً، وطول ساعات الصيام في معظم الدول العربية، كما يشكو الكثير خل...

    21/06/15 00:00

اشتركي معنا

اشتركي معنا للحصول على اخر النصائح و المعلومات