الحميات والغذاء

  • طريقة تحضير كفتة التونة

    لإعداد كفتة التونة، نحتاج المقادير التالية:

    550 غرام تونة
    1 بطاطا مسلوق، مقطّع
    ملعقتان كبيرتان دقيق
    ملعقتان كبيرتان بقسماط
    1 ليمون ...

    04/09/16 00:00
  • طريقة تحضير معكرونة بالبروكلي والدجاج

    لإعداد معكرونة بالبروكلي والدجاج، نحتاج المقادير التالية:

    500 غرام أي علبة معكرونة سباغيتي
    1 بروكلي متوسط الحجم مفصول الزهرات
    ملعقتان كبيرتان ...

    04/09/16 00:00
  • طريقة تحضير القطايف الشامية

    لإعداد القطايف الشامية، نحتاج المقادير التالية:

    كوبان دقيق
    كوب دقيق فرخة
    3 أكواب ماء
    نصف كوب حليب دافئ
    ملعقة صغيرة سكر
    ملعقة صغيرة خميرة
    ربع ملعقة صغيرة ...

    01/09/16 00:00
  • طريقة تحضير المطبق بالرقاق

    لإعداد المطبق بالرقاق، نحتاج المقادير التالية:

    علبة عجينة السمبوسة
    1 بيض
    2 بصل مفروم
    1 فليفلة مفرومة
    1 بطاطا مقطعة
    رشة فلفل أسود...

    01/09/16 00:00
  • إضافة فيتامين ب للطعام يقلّل تشوهات الولادة

    أظهرت دراسة كندية جديدة أن إضافة فيتامين "ب" لبعض الأطعمة الرئيسية في كندا أدى إلى خفض العيوب الخلقية في قلوب الأطفال حديثي الولادة بشكل فعّال، حيث تتم إضافة فيتامين...

    01/09/16 00:00

اشتركي معنا

اشتركي معنا للحصول على اخر النصائح و المعلومات