الحميات والغذاء

  • ما هي المغذيات الصحية خلال فترة حملك؟

    يشدد الأطباء على شُرب الحليب وأكل المزيد من الخضروات الورقية أثناء الحمل، وذلك بسبب الخوف من نقص المغذيات الأساسية التي يحتاجها الجنين للنمو، والتي يهدد نقصها بحدوث ...

    18/09/16 00:00
  • طريقة تحضير الروكي رود

    لإعداد الروكي رود، نحتاج المقادير التالية:

    125 غرام زبدة
    150 غرام شوكولاتة مقطعة الى قطع صغيرة
    100 غرام بسكويت مفتت
    1000 غرام مارشميللو

    08/09/16 00:00
  • طريقة تحضير الباذنجان المحشي

    لإعداد الباذنجان المحشي، نحتاج المقادير التالية:

    15 حبة باذنجان منقور
    للحشوة:
    500 غرام لحم مفروم
    500 غرام أرز منقوع في الماء المغلي لـ10 ...

    08/09/16 00:00
  • طريقة تحضير كبة مقلية مقرمشة بالجبن

     لإعداد الكبة المقلية المقرمشة بالجبن، نحتاج المقادير التالية:

    مقادير الكبة:
    800 غرام لحم هبرة
    2 بصل متوسط الحجم ومقطع إلى أرباع
    كوب ...

    07/09/16 00:00
  • طريقة تحضير كعك العيد بالطحين

    لإعداد كعك العيد بالطحين، نحتاج المقادير التالية:

    500 غرام دقيق
    250 غرام سمنة مذوبة
    50 غرام زبدة لينة
    20 غرام سكر بودرة
    15 غرام خمي...

    07/09/16 00:00

اشتركي معنا

اشتركي معنا للحصول على اخر النصائح و المعلومات