الحميات والغذاء

  • طريقة تحضير دجاج صيني بالسمسم

    لإعداد دجاج صيني بالسمسم، نحتاج المقادير التالية:

    كيلوغرام أجنحة دجاج
    ملعقة ونصف كبيرة سمسم
    رشة فلفل أحمر حار
    ملعقة صغيرة زيت سمسم

    24/08/16 00:00
  • تعرفي على فوائد المانجو خلال فترة حملك

    ينصح الأطباء المرأة بتناول العديد من أنواع "الفاكهة" خلال فتر الحمل، وذلك بسبب احتوائها على العناصر الغذائية التي تحتاجين اليها خلال هذه الفترة، حيث تشير العديد من ا...

    24/08/16 00:00
  • ما هي كمية السكر الصحية للأطفال والمراهقين؟

    أوصت جمعية "القلب" الأمريكية في دراسة حديثة، بضرورة ألا يزيد استهلاك الأطفال والمراهقين للسكر عن 6 ملاعق يومياً، لاسيما من عمر 2 إلى 18 عاماً، حفاظاً على صحتهم وتجنب...

    24/08/16 00:00
  • طريقة تحضير أيس كريم ساندويش

    لإعداد الأيس كريم ساندويش، نحتاج المقادير التالية:

    نصف كوب زبدة
    نصف كوب سكر
    1 بيض
    ملعقة صغيرة فانيليا
    نصف ملعقة صغيرة ملح
    نص...

    23/08/16 00:00
  • طريقة تحضير معكرونة صينية بالخضار

    لإعداد معكرونة صينية بالخضار، نحتاج المقادير التالية:

    ملح، بحسب الرغبة
    علبة معكرونة سباغيتي
    ربع كوب بروكولي مقطع
    ملعقتان صغيرتان زيت سمسم...

    23/08/16 00:00

اشتركي معنا

اشتركي معنا للحصول على اخر النصائح و المعلومات